Descripción

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos frágiles y más propensos a fracturarse con traumatismos mínimos o incluso sin ellos. Estas son las fracturas por fragilidad. Se produce cuando el cuerpo pierde demasiado hueso, produce muy poco hueso o ambas cosas. A menudo se le conoce como la 'enfermedad silenciosa' porque no presenta síntomas hasta que ocurre una fractura. Las fracturas por fragilidad son más comunes en la cadera, la columna vertebral y la muñeca. La Fundación Nacional de Osteoporosis destaca que estas fracturas pueden llevar a dolor crónico, discapacidad y pérdida de independencia.

Causas

• Envejecimiento: la densidad ósea disminuye naturalmente con la edad
• Menopausia en mujeres: la reducción de estrógenos acelera la pérdida ósea
• Deficiencia de calcio y vitamina D: nutrientes esenciales para la salud ósea
• Condiciones médicas: hipertiroidismo, enfermedad celíaca, enfermedad renal
• Uso prolongado de corticosteroides y algunos anticonvulsivos
• Estilo de vida sedentario: la falta de actividad debilita los huesos

Síntomas

• Dolor súbito y agudo en la zona de la fractura (espalda, cadera, muñeca)
• Pérdida de altura con el tiempo (fracturas vertebrales)
• Postura encorvada (cifosis o 'joroba de viuda')
• Dolor de espalda crónico
• Fracturas con traumatismos mínimos
• Deformidad espinal progresiva

Complicaciones

• Dolor crónico e incapacidad severa
• Pérdida de independencia y necesidad de asistencia
• Mayor riesgo de futuras fracturas, creando un ciclo de fragilidad
• Disminución de la calidad de vida y aumento de la mortalidad
• Complicaciones post-quirúrgicas en caso de requerir cirugía
• Depresión y aislamiento social

Factores de riesgo

• Género femenino
• Edad avanzada
• Antecedentes familiares de osteoporosis o fracturas por fragilidad
• Bajo peso corporal
• Deficiencias nutricionales (calcio, vitamina D)
• Tabaquismo y consumo excesivo de alcohol

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