Descripción

Un esguince es una lesión de los ligamentos, las bandas resistentes de tejido fibroso que conectan dos huesos en una articulación. Ocurre cuando un ligamento se estira o se desgarra debido a un movimiento brusco o una fuerza que excede su rango normal de movimiento. Los esguinces se clasifican en grados según la gravedad: Grado 1 (leve): Estiramiento del ligamento con daño microscópico. Grado 2 (moderado): Desgarro parcial del ligamento. Grado 3 (grave): Rotura completa del ligamento. Son lesiones muy comunes, especialmente en tobillos, rodillas y muñecas, y son frecuentes en actividades deportivas o caídas.

Causas

• Movimientos bruscos o forzados: cuando una articulación se tuerce inesperadamente
• Caídas: aterrizar de forma incorrecta o un tropiezo
• Impactos directos: un golpe en la articulación
• Actividades deportivas: deportes con giros, saltos o cambios rápidos de dirección
• Superficies irregulares o resbaladizas
• Fatiga muscular que reduce la estabilidad articular

Síntomas

• Dolor inmediato en la articulación, que puede ser leve o intenso
• Hinchazón y, a menudo, moretones
• Sensibilidad al tacto
• Dificultad o incapacidad para mover la articulación o soportar peso
• Inestabilidad o sensación de que la articulación 'cede'
• Sonido de 'pop' o chasquido en el momento de la lesión

Complicaciones

• Inestabilidad articular crónica, aumentando el riesgo de futuras lesiones
• Dolor crónico y persistente
• Desarrollo temprano de artrosis en la articulación afectada
• Reducción de la función y limitación de la actividad física
• Necesidad de cirugía reconstructiva en casos severos
• Atrofia muscular por desuso

Factores de riesgo

• Participación en deportes de alto impacto o con movimientos de torsión
• Mala técnica durante el ejercicio o la actividad física
• Uso de calzado inadecuado o desgastado
• Superficies irregulares o resbaladizas
• Falta de calentamiento antes de la actividad física
• Debilidad muscular o desequilibrios alrededor de la articulación

Estadísticas en México